有些男性找女朋友的标准就是要个子挺高,还要身材苗条,其实有些男孩子自身的条件就一般,但是对另一半的要求极高,为什么大多数男孩子都喜欢这一类的女生呢?因为这类女生颜值高、气质好,在校园里往往被称作“校花”。
身高在165cm以上,身材苗条纤细,颜值出众,大多数比较受男性关注,有些女孩子身材娇小玲珑,可能会激起男性满满的保护欲,这类女孩子也比较受欢迎。
今天的主人公是一位大长腿美女,身高一米七二,这样的身高甚至比男孩子都要高,是一位来自韩国的美女,热爱运动健身,快来看看是不是你心中的初恋女友模样吧。
众所周知,韩国是个美女如云的地方,得力于整容行业的发展,纯天然美女并不多,但是有一些美女即使整过容依然拥有着优雅的气质,身材前凸后翘。
图片中的美女就是今天的主人公,上身穿灰色无袖T恤,下身穿超短牛仔裤,将纤细的四肢以及一双美腿很好地展示出来,一头乌黑亮丽的秀发随意的披散在肩上,正站在海边拍照,活力满满。
这个女孩子并不是身材苗条纤细的类型,而是大腿粗壮,手臂上有明显的肌肉线条,她走进健身房运动健身并不仅仅是为了减脂,而是为了拥有欧美女性般的丰满身材,一直在着重锻炼腰臀比。
为了让自己的肤色看起来更特别,特意去做了美黑,晒成了小麦色,在皮肤白皙、身材苗条的女孩儿当中显得格外独具一格。
这位女孩子自从上了大学之后一直寻找适合自己的风格,后来她想通过运动健身来改变自己的身材,拥有曲线身材之后在穿衣打扮方面找到了适合自己的穿衣风格。
据了解,她的好身材是通过多年运动健身才塑造出来的,如果大家也想拥有好身材。可以尝试做有氧运动和力量锻炼,长期坚持下来,或许你的身材也能够得到很大的改变。
不管是想要减肥还是增肌,首先要做的就是降低体脂率,不仅要锻炼,还要控制饮食,在饮食方面多下工夫。
即使整天泡在健身房里,如果在饮食方面不控制,很可能会越来越胖,肌肉大量流失,拥有曲线身材的前提是合理饮食,尽量自己在家做兼职餐,制定一套严格的饮食计划,用红薯、玉米等粗粮代替细粮,多吃一些含有油脂蛋白质的鸡肉、牛肉等肉类,少吃热量高的食物。
最重要的一点就是要根据身体素质找到一项适合自己的运动方式。
结语:要想早日拥有好身材,一定要找到自身优势,并且将优势发挥到最大化,才能够早日练就理想身材。